Gérer ses émotions
Des réactions indispensables
Par Olivier Nunge et Simonne Mortera (Préface de Vincent Lenhardt)
96 pages
 
Redécouvrez l’importance et le sens de la peur, la colère, la tristesse et la joie. Apprenez à les gérer pour éviter les pièges émotionnels, grâce à un certain nombre de pistes claires, permettant de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et de mieux gérer vos émotions au quotidien.